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Ciao ragazze!
Dunque... tutto come avevo previsto, fino ad ora! O meglio, quasi tutto >_<
Andiamo con ordine.
Domenica pomeriggio, come pevisto, ho fatto i miei cinquanta minuti di tapis roulant (non faccio movimento da secoli, quindi non mi impongo nulla, faccio finchè mi va e via).
Ieri ho iniziato di nuovo e, fino ad ora, è andato tutto bene.

DA di ieri

Colazione: 15 cl latte (94,5 kcal) + 3 fette biscottate integrali (90 kcal) + 1 cucchiaino di zucchero di canna (16 kcal)
Pranzo: Macedonia di frutta (60 kcal?) + Un caffè (16 kcal)
Merenda: The verde s.z.
Cena: 50g Jocca (50 kcal) + 3 fette biscottate integrali (60 kcal)

TOT: 416 kcal

Tutto sommato, è andata piuttosto bene, ecco, ho trovato difficile rientrare in una media di 400 kcal, perchè ho provato ad inserire la colazione anche nel DA. Ho seguito il consiglio di Rose, provando con la Skinny Diet, però credo che si debba contare anche quella e io, sinceramente, la Colazione non riesco ad inserirla nei DA. Sarò viziata o altro, ma appena mi sveglio non voglio pensare a nulla, non voglio pensare che se mangio un biscotto in più mando a puttane la giornata. La colazione non fa parte della dieta, è una mia decisione, ma ho provato comunque. Ieri, in ogni caso, ho avuto un po' di fame nel pomeriggio, ma sono andata a fare ginnastica e mi è passata.

Ora ho appena pranzato e ho una teoria. Dunque, prima di mangiare il mio pranzo (una mela) non avevo granchè fame, però mia sorella doveva mangiare e quindi avrei dovuto farlo anche io. Quindi mi son messa lì con la mia mela, mangiandola controvoglia e giustificandomi con il suo sguardo sbigottito dicendo "Guarda, ho finito il pacco di biscotti, ce ne saranno stati dentro otto!" (pf, figuriamoci, a colazione ne mangio anche più di otto io...), al che si è messa a ridere e ha detto "ah, ecco!". Mia sorella ha otto, nove anni, comunque, quindi non è scema e non è la prima volta che mi chiede perchè mangio così poco. Comunque... finito di mangiare ritiro tutto, mi siedo e... beh, ragazze, mentre vi scrivo sento un peso sullo stomaco simile a quando si ha fame. Credo che la mela abbia stimolato l'appetito. Cioè, se non la mangiavo era meglio, ecco, ma non posso far tutta la giornata a digiuno.

Parliamo ora del piccolo problema che ha intaccato il mio perfettissimo piano del "fingo di essermi svegliata tardi" che tanto piace a Lexi... se c'è in casa mio fratello (17 anni, dorme fino all'una, se ne frega di quello che mangiano gli altri), posso anche digiunare per una settimana, lui nemmeno se ne accorge. Avevo completamente dimenticato di aver in casa una bambina, anche, mia sorella, che ha finito la scuola. Se c'è mia sorella, il trucchetto del "fingo di essermi svegliata tardi" non funziona, perchè lei si sveglia anche prima di me, ecco.
Stamattina, poi, avevo troppo sonno per far ginnastica, quindi vedrò, magari faccio qualcosa oggi pomeriggio ecco. Avrei tanto voluto resistere fino a sabato e non pesarmi, ma stamattina non ce l'ho fatta e mi sono pesata >_< 67,7 *_* Di nuovo 67! Se tutto va bene, avrò un 67 tondo tondo per la fine della settimana e magari per settimana prossima di nuovo un 66 che è più o meno il peso che avevo raggiunto l'anno scorso. Voglio andare in montagna, quest'anno, più magra dell'anno scorso. Sarà poco più di una settimana, ce la posso fare a mangiare normalmente per una settimana. Darò una spinta al metabolismo, che sicuramente per fine luglio si sarà bloccato.
Ce la farò!
Piccola, avevi proprio ragione, basta ricominciare. Ho ricominciato. Posso seguire la mia dieta, fare il mio esercizio, ce la faccio! E prometto, scriverò più spesso xD Non spesso quanto prima, credo, ma abbastanza spesso xD Anche tu, però, scrivi di più ^^ Ti vogliamo positiva!

Magari posterò stasera, magari domani. Per ora il mio DA comprende solo una mela già mangiata, un caffè senza latte, con un cucchiaino di zucchero, e, per cena, un uovo con un pochino di ketchup. Vedremo, però, mi sa che mia mamma ha tirato fuori dal freezer il petto di pollo ù_ù poco male no?

Baci, Butterfly