Sì, e, come previsto, grigliata! Sono un po' occupata, al momento, comunque non è andata malissimo, credevo peggio...
Diario Alimentare
Pranzo: Coscia di pollo grigliata, senza olio, sale e pelle (103 kcal) + Una Costina di Maiale, la più magra, scartando il grasso, saranno stati 20g di carne (57 kcal) + 15g Melanzane (3 kcal) + 30g Peperoni (7 kcal) + 100g Macedonia (Indicativamente sulle 70 kcal)
Cena: Vellutata di Carote e Patate (70g Carota 24 kcal, 70g Patata bollita 50 kcal, 1g Grana 4 kcal, Acqua qb) (78 kcal)
TOT: 318 kcal
Poi, beh, non ho finito tutta la vellutata e mi sono mangiata un po' di pane, ma non ho voglia di immaginare quanto potesse essere xD oggi è stato tutto un sali e scendi le scale e vai di qua e vai di là, quindi comunque mi sono mossa un po', domani mattina spero di fare ancora Tapis Roulant, così butto giù... e poi domani sono di fretta tutto il giorno, quindi mangerò anche poco e niente xD
Beh... scusate se non parlo molto, ma ho da fare! Ciaoo!!
*Baci, BuTTeRfLy*
Ciao butterfly!! Perfetto autocontrollo!
RispondiEliminaE ti rendi conto?? Hai fatto un post breveee!!
Ahahah complimenti!
Un bacio e buona serata!
Dai non è andata mica male, peccato solo per le povere bestioline u.u (sono vegetariana xDD)
RispondiEliminaBeh, l'importante è che tu ti sia divertita, fa bene a tutte svagarsi un po' qualche volta.
Un abbraccio.
BRAVA....non è per niente male per un giorno di festa....dai tesorino che cela facciamoooooo......
RispondiEliminaTANTI BACI XDONA SE OGNI TANTO SPARISCO....
Davvero brava...dico solo questo! continua così...Stay strong, stay ana!Baci!!!
RispondiEliminaWow complimenti.. mi piacerebbe avere il tuo autocontrollo .. mi aggiungo ai lettori bacii ^-^
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