Il 69 è un numero che mi ha sempre perseguitata, me lo ritrovo dappertutto... eppure l'unica volta che lo cerco tarda ad arrivare! Ma domani, me lo sento, sarò 69 chili! Anche 69 e 9 ma voglio il 6! xD
Cooomunque... boh, mi sento stranamente positiva... domani mattina andrò a fare la spesa con mia mamma, il che vuol dire colazione fuori. Ma va bene, mi voglio concedere mezzo cornetto vuoto. Me lo voglio concedere io. L'ho calcolato nel mio DA di domani e non mi darà nessun problema, anzi, mi darà un po' di buon umore e almeno potrò dirmi “Ok, l'hai mangiato, ora per un po' lo evitiamo”. Insomma, se mi privo di troppe cose è un disastro per una golosa come me...
E poi non vedo perchè dovrei rinunciarvi, in fondo le calorie della colazione le brucerò quasi subito, considerando anche che farò un sali e scendi continuo dalla macchina e camminerò qua e là per tutto il supermercato! Poi domani pomeriggio conto di stirare per un po', almeno un'oretta, è anche lì se ne va qualche brutta e antipatica caloria cattiva >_< e se il 69 non lo ottengo domani mattina so per certo che ci sarà Giovedì!
Inoltre... ho scoperto che mi piacciono i pomodoroni cigliegini *_* me ne sono concessi due piccoli piccoli a merenda, oggi, la solita concessione quotidiana che non conto nelle calorie, ma tanto hanno talmente poche calorie che andando avanti ed indietro a controllare le pentole della cena dei miei ho bruciato anche il doppio di quanto ho assunto xDD
Ma passiamo al mio DA di oggi ù_ù
Diario Alimentare
Colazione: 50ml latte parz. screm. (23 kcal) con caffè e Fruttosio (16 kcal) + 4 Biscotti magri (40 kcal)
Pranzo: 100ml di Succo ACE (44 kcal) + un caffè con fruttosio (16 kcal)
Merenda: The Verde
Cena: 50g petto di Tacchino senza olio, senza pelle, senza sale (53 kcal) + 80g Cipollotti (24 kcal) con mezzo cucchiaino d'olio (22 kcal)
TOT: 238 kcal -> 40 minuti TR (-168 kcal) = 70 kcal
Non è andata affatto male, anzi! Ho paura che mi si bloccherà il metabolismo,però, quindi ho deciso che se entro fine settimana sono 68, anche 68 e qualcosa, domenica mi concederò qualcosina di più da mangiare, giusto per non bloccarmi definitivamente. Già io sono una che ha l'intestino piiigro, non vorrei peggiorare la situazione ù_ù
Cioè... anche l'intestino pigro ho! Non ci basto io ad essere pigra, sono talmente pigra che anche l'intestino non ha voglia di funzionare!
Comunque... ringrazio come sempre voi che leggete e commentate ^^
Piccola, sì, decisamente non mi piace che mi vedano far ginnastica, ma io la faccio di mattina, quando sono sola a casa, quindi non farebbe differenza, per me xD
Vi voglio bene *_*
*Baci, BuTTeRflY*

ciao! sono nuova qua e mi piace la tua pagina ti seguo sempre e devo dire sei veramente bravaa ank'io vorrei poter mangiare cosi' poco.. ho iniziato circa 1settimana fa.. sono a quota 65 vorrei perdere almeno ancora 5kg..mi date qualke consiglio utile! (non ho molto tempo per fare sport e sono abb golosa:)) graziee:**
RispondiEliminastella...io adoro i pomodorini cigliegini soprattutto con le gallette di riso....bravissima e continua così.....TANTI BACINI
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