Scusate se sono quasi scomparsa e se non posto ma Giovedì mio fratello mi ha rubato il pc e ieri non ero in vena di scrivere. Ho raggiunto i 69 e mezzo, ma mi è arrivato il ciclo... non tanto fame, quanto.. golosità.
Quando ho il ciclo a me viene una voglia matta di dolci e non riesco in alcun modo a resistere.
E ieri è stato così, avevo un mucchio di cose da fare, a mi è arrivato il ciclo, e quando ho il ciclo ho voglia di cucinare, cucinare dolci... E ho fatto una crostata con la marmellata d'arance, della quale ne ho mangiati sette, otto pezzi. Forse dieci.
Ma va bene, mia mamma era tanto contenta. Io no, però, e da ieri pomeriggio faccio avanti ed indietro dal bagno. No, non vomito, ma purtroppo ho mal di pancia ed è da ieri che ho dissenteria. Sì, lo so, fa schifo, ma non so perchè, il mio corpo ha deciso di rigettare tutto quello che mangio, ma dall'altra parte, non dalla bocca. Ieri sera The, con limone e zucchero, perchè c'erano i miei, e... mezzo pacco di fette biscottate. Oggi va un po' meglio, anche se sono di nuovo 70.
Mi sono accorta, però, di aver dato un taglio troppo netto alle calorie. Sono troppo poche.
Ho paura ad aumentarle, però, ho paura di ingrassare tanto, quindi andrò con calma.
Ah, e ho deciso di non contare più le calorie della Colazione. Non mi interessa, la colazione è un piacere, se sostituisco lo zucchero con il fruttosio e non mangio pasticci non vedo perchè dovrei contarla.
Sarà il mio momento di pace.
E i consigli che voglio dare a Lelly è questo: non fare una cavolata, come me, ma resta sulle seicento/settecento kcal. Se già ti sei abituata a mangiar poco allora non scendere sotto le 300/400, altrimenti è un casino... mangia equilibrato e mangia tutto, elimina solo il fritto, i dolci in eccesso (nessuno ti vieta un biscotto al giorno, non succede niente se lo mangi!), diminuisci o elimina il sale e sposa l'attività fisica. Appena sarò più di buonumore potrò darti qualche consiglio in più ^^
DA di oggi
Pranzo: 50g Riso bianco (50 kcal) + 70g Zucchina (9 kcal) + Un cucchiaino Olio extravergine Oliva (45 kcal)
Merenda: 230g Mela (102 kcal)
Cena: 150ml Succo all'Albicocca (79 kcal)
TOT: 282 kcal
Inoltre ho pulito tutta casa, quindi qualcosa ho bruciato, almeno 100 kcal. Ma aspetto domattina per vedere se è servito ^^
*Baci, BuTTeRfLy*
PICCOLA CIAOOO.....
RispondiEliminaanchio quando mi stà x venire il ciclo mangerei all'infinito....cmq non preoccuparti che sarai solo gonfia pure io mi gonfio di 2 kg.....tanti baci e complimenti come sempre....
TANTI BACI
uaoo grazie hai messo un consiglio x me nel tuo post!<3 il ciclo e' disastroso.. magari prova a sostituire il voglioso dolce cn qualke barretta cmq al chokkolato con poche calorie!
RispondiEliminagrazie mille per i consigli, cmq e' quel ''sposa lo sport'' che mi preokkupa un po'! ma adesso ho iniziato per i week vado in bici e appena posso mi concedo qlke camminata, almeno mezzora!!
mi piace il tuo blog perke mi sento molto simile a te..cioe', non e' che pesiamo tipo 55kg e vogliamo dimagrire.. capisci?! graziee un bacio!! Lelly