No ai Digiuni!

Non c'è niente da fare, io sono contro ai digiuni completi >_> Digiunare è il metodo sbagliato per... beh, per tutto! Lo stomaco si rilassa, non ha nulla da digerire e, quindi, chi vuole dimagrire con il digiuno, non otterrà nulla, perchè non ci sarà movimento con il quale bruciare calorie ù_ù eh sì, ovviamente anche la digestione porta ad eliminare alcune calorie, eh xD
Bah, comunque... mi fa male lo stomaco ç_ç credo di aver mangiato troppo in fretta l'ultima porzione di verdura xD Comunque sono decisamente contenta, in questi giorni tutto va bene e sembra che il mio stomaco si sia ristretto. Non voglio arrivare a mangiare una mela al giorno, sarebbe improponibile per me xD Però avere uno stomaco stretto mi aiuta, mi sento subito piena e mia mamma lo capisce quando non ho più fame ù_ù
E, a proposito, continua a ripetere che non mangio niente. Dunque... mia mamma è una santa! Veramente, lei combatte una dura battaglia contro cibi preconfezionati, ogm, stranieri... cioè, in casa mia ci sono moltissimi prodotti bio, tutti italiani, almeno per il mangiare, mai visto in casa mia un pacco di Quattro salti in padella. Sì, quattro salti li fa fare lei a quelli che l'hanno inventato! Ora, io non so se siano cibi buoni, non li ho mai assaggiati e nemmeno ci tengo. Vi basti pensare che in tutta la mia vita (Quasi 20 anni quindi) in casa mia ho visto i sofficini solo due volte.
Mia mamma usa pochissimo olio e solo extravergine di oliva, grazie al fatto che mio padre ha la pressione alta mangiamo con molto meno sale. Su certe cose nemmeno lo mettiamo. Io ho smesso quasi completamente di usarlo, ma lo facevo già prima di iniziare la mia dieta, infatti se mangio troppo salato mi sento malissimo e adoro il pane toscano. Mia mamma fa addirittura il ragù senza olio e solo con macinato magro! Insomma, in casa mia io non rischio di cadere in tentazione per quanto riguarda cibi poco sani e pieni di condimenti. Mangio di meno, certo, credo che stasera fosse la prima sera, dopo una settimana e mezza, che mangio qualcosa cucinato con l'olio (ovvero dei cipollotti in padella), ma non bisogna dimenticarsi che i grassi dell'olio sono grassi amici, si attaccano al colesterolo e se lo portano via! Quindi non mi sento affatto in colpa e credo che l'olio che ho mangiato, con i cipollotti, sarà la mia “golosità” quotidiana di cui vi parlavo ieri. Se contiamo che non assumo olio da una settimana e mezza direi che non dovrei affatto avere rimorsi xD E poi ho già preparato tutta la dieta della settimana prossima e sono stra felice! Piccola, per ora sono stabile sulla bilancia, maledizione xD continuo ad oscillare tra i 70 e i 71, tanto che non mi prendo nemmeno la briga di modificare la tabellina in alto xD Arriva, il 69, arriva ù_ù (Non vedo l'oraaaaaaa *____*)


Diario Alimentare

Colazione: 100ml latte parz. screm. (46 kcal) con caffè e Fruttosio (16 kcal) + 5 Pavesini (45 kcal)

Pranzo: 50g Riso (50 kcal) + 50g Carote (17 kcal) + 100g Zucchine (12 kcal) + 30g Piselli (15 kcal) + un caffè macchiato con fruttosio (26 kcal)

Merenda: The Verde

Cena: 70g Merluzzo al vapore (58 kcal) + 80g Bieta (16 kcal) + 50g ad esagerare di Cipollotti (13 kcal)

TOT: 314 kcal -> 60 minuti TR (-300 kcal) = 14 kcal


Io ora sto davvero bene. 300 kcal quotidiane per me sono perfette. Faccio solo un po' di sport la mattina e il resto del pomeriggio non mi muovo molto, solitamente, quindi non ho bisogno di mangiare altro, sono proprio felice, ho ritrovato il mio equilibrio, il mio Ying e il mio Yang, ora sto bene ^^
Anche se a fine pasto ho avuto una conversazione con mia mamma...

Mamma: Però non va bene, hai perso cinque chili in una settimana, guardati, tira su la maglietta
Io: *tiro su la maglietta e mi metto di profilo* Sì, ma mamma, è tutto sport, eh... (Sport... chiamarlo sport è una presa in giro >_>)
Mamma: Sì, ma non va bene lo stesso... cosa mangiamo domani a pranzo? (E' tutto il pomeriggio che ci pensiamo!) Io finisco gli avanzi di stasera, tu?
Io: Mmmh... *guardo in dispensa e scorgo i Bio-flakes* Latte e cereali?
Mamma: Nooo, latte e cereali non va bene a pranzo, se vuoi lo puoi mangiare domenica sera, va bene? Però domenica mezzogiorno fai un pasto completo!
Io: Ma mamma, fai le orecchiette al ragù...
Mamma: Dai, nel ragù non metto nemmeno l'olio!
Io: Va bene, ma ne voglio poche e niente secondo! Solo il contorno...
Mamma: Ok, però ti do più sugo!
Io: Va bene, va bene! (Pensiero: tanto la salsa ha poche calorie e il macinato è magro) E quindi domani?
Mamma: Mangia le melanzane grigliate con lo sgombro
Io: Vaaaa bene (Pensiero: Ok, dimezzo lo sgombro con Tati... <- il mio gatto, che in realtà si chiama Eddie, ma viene chiamato con innumerevoli nomi, ma lui capisce sempre quando si parla di lui xD Cioè, se dici sedia e lo guardi non si gira, che lo chiami... Patonzolo lui si gira e miagola xD)

Quindi... visto? Cioè, io e mia mamma contrattiamo il mio pranzo domenicale xD E devo dire che mi è andata anche bene xD Spero di riuscire a mangiare solo carote grattugiate come contorno, altrimenti mi sa che mamma farà le patate... speriamo di no >_<

Scusate ancora il post lunghissimo xDD Io divago sempre nel parlare! E' che ho sempre così tanto da dire! E sono così tanto contenta che voi commentiate e mi leggete che... boh, non so ^^ Comunque... vorrei sottolineare una cosa, perchè io l'ho scritto, ma forse non si capisce... Io non sono “Alla ricerca della Perfezione” come intendono le Pro-Ana. Il fatto che io abbia tutti, o quasi, blog pro-ana/mia come blog che seguo non significa che anche io lo sono. Sinceramente a me non piacciono le foto delle ragazze “scheletriche” che tante di voi chiamano perfette, io non vorrei mai essere come loro... forse ora mi considererete un'ipocrita, però a me piace il cibo, mi piace mangiare e non vorrei mai diventare veramente come loro... 60 chili per un'altezza di 173 centimetri sono perfetti, più in basso non voglio scendere perchè... a me piace avere le forme di una donna, non voglio essere solo pelle e ossa.
Contemporaneamente, però, sono ipocrita con me stessa, perchè faccio tante cose che fanno le Pro-Ana. Mentire sul cibo mangiato o meno. Mangiare solo un frutto o solo uno yogurt a pranzo, o, comunque, il meno possibile. Diminuire le calorie a 300 al giorno, quando il fabbisogno giornaliero è di 2000... non le assumevo nemmeno prima, comunque, duemila calorie, massimo 1500, credo, quindi... credo che la differenza sia psicologica, ecco, comunque sappiate che io non voglio criticarvi non voglio cercare di cambiarvi ne nulla. Io voglio essere vostra amica, voglio consolarvi se vi sentite tristi o se vi sentite male e voglio godere con voi delle vostre gioie. Non c'è differenza tra me e voi, siamo persone, vogliamo dimagrire, abbiamo i nostri motivi ^^

*Baci, BuTTeRfLy*